吃香蕉能长寿吗

吃香蕉能长寿吗

吃香蕉能长寿吗，香蕉是一种常见的日常水果，因为起独特的风味和丰富的营养所以深受大家喜爱，但是你知道吗?吃香蕉还能长寿噢，对于这个问题很多人都不懂，下面小编就告诉大家吃香蕉能长寿吗。

据了解，1901年6月8日出生于西班牙的桑杰士布拉斯克斯，17岁那年与兄长及友人前往古巴，在甘蔗田工作。他于1920年抵达美国，在肯塔基州林奇市担任煤矿工，最后迁往纽约州尼加拉瀑布区，目前仍居住在该地区。

桑杰士布拉斯克斯把自己的长寿归功于每天吃一根香蕉，以及服用6颗止痛药阿纳辛。

报道称，桑杰士布拉斯克斯于2007年住进养老院，除女儿强生外，他还有1个76岁的儿子、7个孙子、15个曾孙和5个玄孙。

常吃香蕉可防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

5.常吃香蕉可防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

吃香蕉能长寿吗，看来吃香蕉的好处还是比较多的，尤其是老年朋友平时吃水果的话香蕉是非常不错的选择，但是也不要吃多了，以上就是小编为您整理的相关内容。

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